di
07.12
Jumat, 10 Mei 2013
MENU gemuk seminggu!
Diposting oleh -
Yuje.M.H.S.H
temen gue ada buat jadwal makan gue biar gendut selama seminggu.. dan sapa tau suatu saat bisa kesampean dan catatannya ga ilang maka gue blog in aje...
es jeruk kopyor-tidur
bikin bakmi-molor lagi
bangun" kepingin yang manis"
bikinin es soda gembira (fanta susu jeli)
terus koktail kasih es kasih soda sirup madu-nonton tipi
bikinin kripik pisang
pupui patata!
dessert ssmoothies alpuket di atas roti pake eskrim
cemilan tengah malem : jangung rebus kasih mentega sama susu sama susu anget
hri dua:
pagi" makan salmon dimasak olive oil kasih rempah rempah
1 jam kemudian bikin sandwich
siang siang makan nasi merah pake rendang vege
snack time buat salad sehat (sayur rebus masukin mayo )
sore masak ayem rendah kalori kaga pake kulit goreng terus panggang
temennya mash potato
sebelom molor bakar ubi, singkong
hri 3:
pagi" masak kangkung bening
bekal nasi goreng blueband + dadar+ sosis
pulang sekolah disuguhin sop sama tempe
snacknya smoothies banana
sore makan gudeg
malem malem barbeque
hr 4:
pagi buru" cerita bikiin pizza tempel toping panggang
siang dibekelin sandwich tuna melted cheese
sore pulang ngeteh sambil pastel
malem lo mie ma pu yung hai
sebelom tidur ngemil mochi
hari 5:
pai buat pancake
siang di bikinin ayem tumis jamur
sorean sambil nonton makan es putri kacang merah
sama buat lumpia
makan sore buat sop makaroni
sosis asem manis
nyeiilnya buat puding
tengah malem buat roti bakar isi selai
hari 6;
pagi buat cheese pie
bekell pake ayem goreng mentega
pulang nyemil smoothies mangga yang udah dibekuin
malem steak sirloin sama saos padang?
sebelom tidur bakar marshmellow
hari 7:
pagi" buat nasi tim ayam
siang di buatin cah kangkung pake bakso, jamur ayem
nyemil bikin salad ala gado"(kacang mente pakenya)
sorenya kalkun isi mashpotato (metode goreng panggang)
bikin jeli kelapa muda lemon dipadu sama kue dadar pastel risoles ham
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar